hola estoy debutando y estoy triste

JORGE ARTURO GUTIERREZ

no se como controlar todo los cambos que hay en mi vida

denzel

Hola Jorge, tengo 25 años y debuté hace 8 meses; cuanso me ingresaron en el hospital y me diagnosticaton diabetes tipo 1 (como tu) se me cayó el mundo encima, a mi mente solo venian ideas preconcebidas e infundadas de una vida llena de agujas,comida verde y controles medicos y como a ti te pasa, me sentia superado pro la situación....esto no es así.

Lo primero que hay que hacer es asumir la realidad tal y como es, no generamos insulina simple y llanamente, llamalo enfermedad, llamalo deficiencia la cosa es que necesitamos un aporte externo de esta sustancia para vivir pero ni mucho menos vamos a dejar de hacer una vida completamente normal.

Seguiras pudiendo hacer las mismas cosas que hacias haces un mes (menos comer dulces no me seas cafre¡¡XD) solo que tendras que aprenderlas a hacerlas de una manera distinta. De igual forma que una persona asmatica, con sobrepeso, hipertención etc, etc debemos aprender a añadir y modificar una serie de cosas a nuestra vida cotidiana. De la misma forma que me levanto me afeito y me lavo los dientes he aprendido a hacerme el control de glucemia o inyectarme la insulina admitiendolo como lo que es, un hábito más en nuestra rutina. De la misma forma que alguien que intenta bajar de peso, controlar el colesterol o simplemente vivir más sano, tendrás que aprender a comer de una forma más sana y ordenada y a hacer ejercicio regularmente solo eso, no se te pide que te alimentes únicamente de acelgas ni que corras una maratón diaria¡¡

Te aseguro que una vez que asumas estos habitos no tendrás ningún tipo de problema, yo sigo entrando y saliendo con mis amigos, novia.. viajando, haciendo deporte y hasta tomandome unas cervecitas de vez en cuando sin ningún tipo de problemas y si te soy sincero el cambio a una vida más sana lo he notado de manera muy beneficiosa,tanto fisica como mentalmente.

No te agobies compañero que de verdad que la cosa no tiene ningun misterio y aqui estamos para lo que necesites, un abrazo.