¿Comidas exclusivas para los diabéticos?

Ana C.

Me gustó este artículo que encontré y lo quiero compartir con uds a ver qué les parece...

"Los alimentos para diabéticos fueron producidos bajo la concepción de que el diabético tenía prohibiciones alimentarias de por vida. Esto en la actualidad además de ser incorrecto, suele provocar confusiones, como tantos otros mensaje impregnados por la tendencia comercial.

La persona diagnosticada de diabetes debe tener cuidado no sólo en la cantidad de hidratos de carbono simples y complejos, sino también en la cantidad de proteínas y lípidos, ya que la diabetes no es una enfermedad del “azúcar en la sangre” solamente, este es sólo un síntoma, sino que es una enfermedad del metabolismo de todos los nutrientes, siendo la responsabilidad primordial la falta de insulina.

Los planes alimentarios tradicionales exigían al paciente diabético que no comiera nunca más alimentos como pastas, pan y papa, por lo que surgieron en el mercado productos como fideos para diabéticos y pan y galletitas de gluten, entre otros.

Estos productos tienen la característica de poseer menor cantidad de hidratos de carbono. Pero como contrapartida, para conservarlos y darles consistencia parecida a los originales, tienen aditivos que contienen proteínas y lípidos, pudiendo peligrar la salud de su riñón y sus arterias.

Recordemos que estos nutrientes también deben contabilizarse en el plan alimentario de los diabéticos.

Además de ser más costosos, gracias a los avances en la investigación nutricional se comprobó que el diabético no los necesita, pudiendo comer de manera muy parecida al resto de la familia.

En el "Consenso de pautas para la alimentación del diabético", organizado por la Sociedad Argentina de Diabetes, se reafirmaron conceptos que coinciden con la idea de que la persona con diagnóstico de diabetes no necesita consumir alimentos especiales, sino que por el contrario lo que necesita, es aprender a comer los alimentos y productos alimentarios comunes, en un orden y proporción determinados, que dependerá de su ritmo de vida, necesidades energéticas y gustos personales, armonizando los momentos de comida con la insulina aplicada y/o con los hipoglucemiantes orales.

La idea principal es consumir todo tipo de alimentos sabiendo cuándo, cuánto, de qué manera y con qué frecuencia consumirlos. En cierta medida, es similar a un plan alimentario saludable.

Por su puesto que siempre resulta imprescindible consultar a profesionales del tema, ya que un plan alimentario para diagnóstico de diabetes no es una lista de prohibiciones sino un conjunto de alimentes organizados de manera científica".

Fuente: Nutrar.com

Josué

muy bueno ana.
la verdad es que a mi, siempre me han dicho, los endocrinos que me han visto, que si alguna vez comiera algun alimento de los llamados "restringidos" , estos deberian ser normales, nada de light ni especiales para diabeticos. segun ellos son incluso peor.
un slaudo.

Mónica

Hola a todos. Soy Mónica Dm 2 y estoy en tratamiento con un diabetólogo y una nutricionista. La dieta es simplemente una dieta saludable, como sería para cualquier persona. Hacen mucho hincapié en comer mucha verdura (tartas de una sola tapa, ensalada de 3 colores, verduras rellenas, etc). Lo importante es combinar los alimentos. A mi me permiten desayunar con 2 rodajas de pan lactal o de salvado untadas con queso descremado y mermelada diet, comer pastas 2 veces por semana pero con una ensalada 3 colores previa o una salsa con base de verduras (yo la hago de brocoli). En fin la dieta es muy amplia y no existen los alimentos prohibidos, sólo se debe comer con moderación. Un beso a todos: