Hola
Gracias Josué por tu respuesta,
respecto a lo que comentáis de comer dulces cuando tenéis bajón... yo también lo hago... bueno no me atraco, pero si tengo un pequeño bajón no se, que estoy a 65 pues me como una chocolatina en vez de tomar el zumo y la galleta como me dijo mi educadora...
Tampoco creo que sea tan malo, no? Hoy después de comer, como no tenía fruta, he comido chocolate y no me ha subido...
Eso si, cuando tengo un bajón de menos de 60... ya procuro tomar el zumo y la galletita, pues me da un miedo...
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