Hola a todos! subí la guía a rapidshare, así que les mando los links para que los interesados puedan bajarla. Está simple, gráfica y completa.
RapidShare: 1-Click Webhosting
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Son varios archivos pero creo que vale la pena verlos todos!
Besos!! y gracias Josué por el aporte!!
ah, para los que no saben bajar los archivos de rapidshare, en la sección dieta de la diabetes en el tema carbohidratos, expliqué brevemente cómo hacerlo.